»
Подросткам, отдыхающим в палаточном лагере Тульской региональной общественной организации «Туристический Клуб «Вертикаль», напомнили об опасности получения теплового или солнечного удара в жаркую погоду.
Были разъяснены симптомы перегрева и подчеркнута необходимость соблюдения простых правил:
1️⃣ избегать длительного пребывания на солнце, особенно с 10 до 15 часов;
2️⃣ не заниматься физическими упражнениями в жаркое время суток и под палящим солнцем;
3️⃣ использовать на прогулке головной убор;
4️⃣ одежда в жаркую погоду должна быть легкой, из хлопчатобумажных светлых тканей;
5️⃣ использовать перед прогулками солнцезащитный крем;
6️⃣ соблюдать питьевой режим, пить больше бутилированной или кипячёной воды;
7️⃣ время безопасного пребывания на солнце – не более 30 минут.
Также было уделено внимание оказанию первой помощи при тепловом и солнечном ударах.
#Роспотребнадзор_Тула
#Санпросвет
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев