Висхолдинг
Висхолдинг – это вид манипуляции, при котором один человек игнорирует другого, не желает обсуждать определенные темы, переводит все в шутку или использует против оппонента. Таким способом происходит обесценивание чувств другого человека.
Когда партнер молчит или уходит от разговора, второй начинает перебирать в голове свои ошибки, искать причину молчания, испытывая серьезный стресс.
Клиентка обратилась с запросом:
"Не понимаю, в чем дело. У сына были большие финансовые трудности, он не смог оплачивать свое жилье и переехал ко мне на время. Мы договорились, что через полгода он съезжает из моей квартиры и начинает самостоятельно оплачивать себе жилье. Этого времени вполне должно было хватить на то, чтобы справиться с проблемами и вернуть себе стабильное положение. Но вот полгода давно прошло, сын не съезжает. Он все время находит какие-то отговорки, когда я пытаюсь заговорить с ним об этом. То он расстроен и не хочет говорить, то ему некогда. Ещё он любит отшучиваться, переводит разговор на мое плохое самочувствие. Если я настаиваю, он обвиняет меня в том, что я мотаю ему нервы. Как мне поговорить с ним? Я ведь должна понять, на что мне дальше рассчитывать."
Затяжное состояние подвешенности характерно для всех, кто попал под влияние висхолдера.
Типичные высказывания для жертвы висхолдинга звучат так:
"Я не понимаю, почему он не хочет решить, наконец, этот вопрос! Если бы он просто отказался от моего предложения открыто, было бы проще!
Жертвы висхолдинга не понимают, что именно подвешенное состояние и является сутью этого приема психологического насилия."
Зачем это нужно висхолдеру
Висхолдер для этого приема всегда выбирает ситуацию, в которой развитие отношений без прояснения невозможно. Он искусственно замораживает отношения в этой точке, отказываясь отвечать на вопросы другой стороны, и давать более или менее внятные объяснения, уходя от ответа всевозможными способами.
Обычно то, что такая ситуация вообще образовалась в отношениях, означает, что висхолдер использует свою жертву и на самом деле не готов договариваться с ней, находить компромисс, равноценно делиться своими ресурсами в ответ на её вложения в отношения.
Но если бы он сообщил об этом прямо, то вполне мог бы лишиться жертвы как источника ресурсов. Вот почему висхолдеру выгодно как можно дольше держать жертву в подвешенном состоянии.
Интересны побочные эффекты этой ситуации: на третий-четвертый раз висхолдер получает право обвинить жертву в истеричности, назойливости, неадекватности, в желании испортить отношения постоянными скандалами. Так как именно жертва ходит за висхолдером и упрашивает его дать ответ, эти обвинения выглядят правдоподобными. В какой-то момент она и сама начинает ощущать себя такой, какой её выставляет висхолдер.
Почему это работает
Люди с невротическим типом личности (которых большинство и которые считаются психологически благополучными) склонны договариваться о важных вопросах. Им выгодно иметь договоренности.
Также невротичные люди обычно легко входят в положение другой стороны и готовы подождать, если для разговора действительно не лучшее время.
К тому же некоторые виды висхолдинга создают ощущение, что разговор уже идёт, и далеко не всем и не сразу удается понять, что это разговор «ни о чем».
Виды висхолдинга
Перевод разговора на другую тему
Например, жертва поднимает важный для себя вопрос:
- Мне нужно с тобой поговорить о наших кредитах...
Висхолдер парирует:
Точно, я с тобой тоже хочу поговорить. Помнишь Свету с первого курса?
Он всеми силами перенаправляет разговор с кредитов на «Свету».
Может также использоваться прием «задобри собачку»: висхолдер внезапно предлагает сделать что-то, что точно порадует жертву. И отказаться от предложения тоже будет довольно трудно. А если отказ все же происходит, висхолдер может обидеться и обвинить жертву в том, что она «всё, всегда портит».
Шутливые ответы на серьезные вопросы
Возьмем тоже начало:
- Мне нужно с тобой поговорить о наших кредитах...
Висхолдер отшучивается:
- Всюду деньги, выгода... А как же мечты? Как же вдохновение? Если только за выгодой гнаться, можно так и счастье свое проглядеть! Вот у тебя есть мечта?
Длинные ответы, полные умных слов и мудрых мыслей, но пустые по факту
На обсуждение вбрасывается серьезная тема:
- Мне нужно с тобой поговорить о наших кредитах...
А в ответ непонятная каша:
Сейчас в моем отделе происходит реструктуризация, будут значительные смещения по должностям. Мой начальник считает, что я отлично подхожу на должность руководителя отдела. Правда, я не уверен в коллективе. Возможно, придется многих уволить...
Потом собеседник не выдерживает и спрашивает:
- И что?
А висхолдер оскорбляется или делает лицо человека, уставшего объяснять:
- Так я же тебе уже полчаса объясняю. А ты не понимаешь.
И эти объяснения начинаются снова, цикл может повторяться много раз. Каждый раз у спросившего будет чувство, что ему что-то умное говорили, но он ничего не понял.
Обвинения в ответ на вопрос
Это обвинения, даже не касающиеся данной ситуации. Попытки манипулировать чувством вины.
Выражение озабоченности:
- Мне нужно с тобой поговорить о наших кредитах...
А в ответ неприкрытая попытка пристигнуть ложное чувство вины:
- Я тут работаю сутками, ночами не сплю, а ты меня донимаешь с этими дурацкими кредитами!
Или:
- О кредитах, говоришь? А я вот видел тебя сегодня с твоим коллегой в кафе. Уж больно мило вы болтали. Ничего не хочешь мне рассказать?
Постоянные отговорки, чтобы бесконечно переносить разговор
Поднятие важного вопроса:
- Мне нужно поговорить с тобой о наших кредитах...
А в ответ:
У меня болит голова, давай потом.
У меня был трудный день, давай в другой раз.
У меня умер хороший друг, я не в состоянии сейчас ни о чем думать.
Я сейчас очень занят заказами, давай потом.
Молчаливый уход от разговора, молчаливое игнорирование
Молчание, иногда с показной обидой.
Например:
- Мне нужно поговорить о наших кредитах...
В ответ висхолдер демонстративно надевает наушники и погружается в просмотр фильма. Вид у него при этом, как у санитара в психбольнице - пациенты бывают шумными, это немного раздражает, но поделать с этим ничего нельзя. Можно только не обращать внимания.
Или же на лице висхолдера отражается невероятная обида, он пронзительно и долго смотрит спросившему прямо в глаза, а потом демонстративно покидает помещение или начинает заниматься своими делами.
Как бороться с висхолдерами?
Об этом мы поговорим в следующей статье.
#межличностныеотношения
Нет комментариев