ИНГРЕДИЕНТЫ НА: 3 порции

1. Куриная грудка (филе) - 1 шт.
2. Яйца - 3 шт.
3. Сыр (годный для терки) - 100 г
4. Сметана - 3 ст. л.
5. Мука - 0,5 стак.
6. Масло сливочное - 50 г
7. Зубчики чеснока - 3 шт.
8. Зелень любая - 1 мал. пуч.
9. Сок половинки лимона
10. Вода - 150 мл
11. Растительное масло - 3 ст. л.
12. Соль, перец (по вкусу)
---
Пищевая и энергетическая ценность (калорийность):
Готовое блюдо: 100 г содержат: | Калории: 195 kcal | Углеводы: 5 г | Белки: 15 г | Жиры: 13 г | Калий: 251 мг | Сахар: 0,3 г | Витамин C: 8 мг | Кальций: 82 мг
Смотреть рецепт......