Предыдущая публикация
Смузи из сливы
Готовим полезный и вкусный перекус за пять минут - витаминный сливовый смузи с бананом и апельсином.
Ингредиенты:
Сливы – 450 г
Банан – 250 г
Апельсин – 250 г
Мед/cахар – по вкусу
Лед – 4-6 кубиков (по желанию)
Приготовление:
Очистите сливу от косточки. Нарежьте банан крупными кусочками. Апельсин очистите от кожуры, разделите на дольки и удалите из них косточки.
Поместите ломтики банана и дольки апельсина в чашу блендера и измельчите до состояния пюре.
Добавьте сливы. Взбейте все еще 1-1.5 минуты до однородности.
Добавьте мед или сахар по своему вкусу. Взбейте все еще 30 секунд.
Для получения прохладного на вкус напитка, по желанию, добавьте в каждый бокал 2-3 кубика льда. При использовании для приготовления смузи замороженных бананов лед можно не добавлять.
Разлейте напиток по бокалам и подавайте к столу.
Смузи из сливы готов.
Приятного аппетита!
Следующая публикация
Нет комментариев