Предыдущая публикация
ВИТАМИННЫЙ СМУЗИ ИЗ ФРУКТОВ
ИНГРЕДИЕНТЫ:
1 яблоко;
1 груша;
один банан;
три апельсина;
30 грамм голубики или черной смородины.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Из апельсинов выжимается сок.
Яблоко и груша очищаются, нарезаются дольками (без сердцевины).
Банан нарезается дольками.
Фрукты вместе с ягодами помещаются в чашу блендера и заливаются апельсиновым соком.
Все перемешивается на высокой скорости.
Вместо яблока и груши можно взять ананас — тоже будет очень вкусно.
Приятного аппетита!
Следующая публикация
Нет комментариев