Очищаем небольшой кусочек имбирного корня. Натираем на мелкой терке и заливаем горячей водой.
Ставим емкость с приготовленной смесью на медленный огонь и варим 15 мин. Остужаем и добавляем в отвар мед и лимонный сок. Даем настояться 30 мин. Процеживаем через марлю и употребляем вместо воды весь день.
Зеленый чай
Завариваем 2 стаканами горячей воды 2 ч. ложки зеленого чая. Даем настояться 5-7 мину. Добавляем 2 стручка кардамона и 30 г. тертого имбиря. Доводим смесь до кипения и даем отвару настояться. Добавляем ложку меда. Процеживаем и употребляем, по 0,5 стакана, 4-5 раз в день
Нет комментариев