В современном мире не так много рисков для жизни. Нам давно не грозят хищники, пищевые технологии победили голод, а медицина — тяжелые болезни. Продолжительность жизни за последнее столетие удвоилась. Между тем мы страдаем от всевозможных страхов и фобий. Зачастую их даже не осознаем, а просто рационализируем свои ощущения.
Страх перед будущим наиболее характерен для двух категорий людей: самых эмоциональных и тех, для кого будущее в силу особенностей психики является стрессовым фактором.
Страх — это потенциал к чувственному развитию. Все развивается в свою противоположность. У зрительников врожденный страх смерти при благоприятных обстоятельствах развивается в не менее сильное чувство — любовь. Любовь противоположна страху. Недаром от переизбытка чувств говорят: так люблю, что и умереть не страшно.
Таким людям необходимо выносить эмоции наружу в виде сострадания, эмпатии к другим. Иначе развивается тревожность и страх за себя, который может принимать самые разные формы. Почти вся палитра страхов именно у них, обладателей зрительного вектора. Можно перечислять до бесконечности: страх темноты, высоты, воды, насекомых, одиночества, старости, будущего…
Внутреннее состояние первично, объект вторичен. Поэтому люди зачастую «излечиваются» от одной фобии, а вместо нее появляется другая. А рецепт прост: если душа переполнена любовью, эмпатией — в ней нет места страхам.
Приоритет прошлого, или Назад в пампасы
Неуверенность в завтрашнем дне в определенной степени присуща многим. Но для людей с приоритетом прошлого будущее является стрессовым фактором. В их ощущениях все лучшее осталось позади. Раньше был воздух чище, трава зеленее и вода мокрее. Такие люди, обладатели анального вектора, испытывают неуверенность перед любыми переменами, необходимостью их адаптировать. Они же являются заложниками плохого опыта из-за склонности обобщать. Если одна попытка что-либо поменять не удалась, то, даже понимая необходимость изменений, они будут изо всех сил тормозить.
В мире денег и конкуренции люди с анальным вектором чувствуют себя потерянными. Не понимают, где окажутся востребованными их способности. Хорошая новость состоит в том, что эти основательные люди — в потенциале профессионалы высокого класса, умеющие качественно делать свою работу. А современный мир нуждается в качестве товаров и услуг. Кроме того, такие люди способны учиться всю жизнь, повышая квалификацию.
Реализуя себя в обществе, принося пользу и радость окружающим, они избавляются от неуверенности в завтрашнем дне и своих способностях.
Понять причину и не бояться
Что нужно, чтобы исправить ситуацию? Прежде всего, ее понимание. Осознание психики дает возможность анализа ситуации. Знание своих природных свойств — возможность их реализации.
Людей пугает неизвестность: что ждет за поворотом, за закрытой дверью, завтра. Будущее еще не наступило, его можно только вообразить. Почему же мы представляем себе маньяка за дверью, а не соседа, зашедшего попросить спички, например? Мы сами себе рисуем драконов, а потом их боимся.
Чтобы представлять прекрасное будущее, а не картины Босха, надо понимать людей и общие тенденции развития. Это повышает стрессоустойчивость даже в условиях военных действий.
Нас страшат другие люди своей непредсказуемостью. Мы не знаем, как они поведут себя в следующую минуту. Когда знаем, что за человек перед нами, предвидим его действия, то как бы заглядываем в будущее, уверены в нем. Страхи уходят. Появляется ощущение радости и удовольствия от жизни. https://system-psiholog.livejournal.com/450684.html
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 3
На тренинге выясняется причина тревожности с помощью психоанализа.
Елена С., Набережные Челны