Здравствуйте. Лично не ем сладкое и мучное. После 18:00 не ем. И занимаюсь. А результат ноль, но у меня ещё сахарный диабет первого типа(наследственное).
А если постоянно жевать овощи, то получите растяжение желудка, что никак не способствует похудению. Мы же не коровы. Все должно быть в меру, включая овощи.
Комментарии 42
Голод никто не выдерживает
Просто располовинь свои порции
И ждёт успех