Предыдущая публикация
✔️ Каждое упражнение выполнять по 40 секунд. ⏱️
✔️ Отдых между упражнениями 20 секунд. 🛋️
✔️ Всего 4 круга. 🔄
✔️ Отдых между кругами 1 минута. ⏳
💪 #ФитнесДома #КардиоНаПресс #ЗдоровыйОбразЖизни #Тренировка15Минут
Удачи и не забывайте пить воду! 💧
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев