Предыдущая публикация
✅Польза авокадо 🥑🥑🥑
🥑 - Является отличным источником здоровых мононенасыщенных жиров (они дают организму силу и энергию), витаминов и антиоксидантов;
🥑 - Содержит около 20 основных полезных для здоровья питательных веществ, включая калий, витамины Е, В и фолиевую кислоту;
🥑 - Улучшает работу мозга благодаря полиненасыщенным кислотам, Омега-3 и витамину Е;
🥑 - Содержит больше калия, чем бананы, что позволяет снизить уровень холестерина и помогает работе сердца;
🥑 - Достаточно калориен, но при этом способствует избавлению от лишнего веса, так как создает ощущение сытости и снижает аппетит;
🥑 - Обладает множеством ценных своиств, которые регулируют и нормализуют обменные процессы, способствуют усвоению витаминов и поддерживают оптимальныи уровень глюкозы
#авакадо #еда #здороваяеда
Следующая публикация
Нет комментариев