В ОК обновились Увлечения! Смотрите публикации, задавайте вопросы, делитесь своими увлечениями в ОК
Запеченные овощи в ароматном маринаде 🍆🌶🥕 Откройте для себя волшебство запеченных овощей, пропитанных насыщенным вкусом маринада, который превратит обычный ужин в праздник Ингредиенты: - Кабачок - Баклажан - Болгарский перец - Морковь - Лук - Шампиньоны (300 гр) Для маринада: - Масло оливковое или растительное - 4-5 столовых ложек - Чеснок — 3 зубчика - Уксус бальзамический — 1-1,5 столовых ложки - Соевый соус — 2 столовых ложки - Соль и перец по вкусу - Ваши любимые специи, если хотите добавить особый аромат 🤗 Приготовление: 1. Овощи нарезаем на средние кусочки и помещаем в большую миску. 2. Добавляем ингредиенты для маринада, хорошо перемешиваем, чтобы каждый кусочек был покрыт м
Стройнящий и Витаминный ПП Сэндвич Ролл 🌿🥚🥒 Вес ПП сэндвич ролла: 320 грамм КБЖУ на все блюдо: - Калории: 272 ккал - Белки: 20.4 г - Жиры: 16.5 г - Углеводы: 8.9 г КБЖУ на 100 г.: - Калории: 85 ккал - Белки: 6.4 г - Жиры: 5.1 г - Углеводы: 2.8 г Сложность: ⭐ (1 из 5) Время приготовления: 7 минут Ингредиенты: - Яйца 🥚 - 2 шт. - Салатные листья 🥬 - 2 шт (60 грамм) - Творожный сыр 🧀 - 60 г. - Огурцы 🥒 - 50 г. - Сладкий перец 🌶️ - 50 г. - Приправы, соль 🧂 - по вкусу Приготовление: 1. Взбить яйца, добавить немного соли и приправ, приготовить тонкий омлет на сковороде, дать остыть. 2. На остывший омлет равномерно распределить творожный сыр. 3. Наложить салатные листья, нарезанны
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.