Купить видео Дзюдо. Урок 2. Пять шагов обучения броску передняя подсечка. Sasae-tsurikomi-ashi. продавца Интернет...
Wildberries Цифровой
Фильм создан для спортсменов и тренеров, изучающих или обучающих броску передняя подсечка. Это учебный фильм, с комментариями и объяснением для самостоятельного изучения или преподавания броска sase-tsurikomi-ashi. Фильм состоит из пяти шагов обучения.
Шаг первый. Ознакомление с приёмом передняя подсечка.
Вы увидите, как выполняется бросок в целом исполнении. Наглядный показ броска для первичного ознакомления.
Шаг второй. Здесь разбираются следующие темы.
1.Как ставить опорною и бросковую ногу.
2.Как перемещаться ногами для этого броска.
3. Как правильно разворачивать корпус чтобы не упасть самому.
Подробный разбор с разъяснениями и объяснениями ошибок.
Шаг третий. Здесь разбираются следующие темы.
Захваты для этого броска. Их варианты. Как правильно брать. В каких точках.
Показывается направление выведения из равновесия. Ошибки. Не правильные движения.
Разбирается дополнительная работа руками.
Шаг четвёртый это комбинирование броска передняя подсечка с другими бросками.
В данном примере мы рассмотрим комбинацию с броском отхват (osoto-gari). Рассматривается ситуация, в которой возможна эта комбинация.
Шаг пятый это закрепление броска через упражнение набрасывание.
Существует много вариантов набрасывания.
1. На подвижном или неподвижном партнёре.
2. Выполнение броска с чередованием сторон в право и в лево.
3. Выполнение набрасывания на скорость.
4. Выполнения броска с партнёром разного роста и разного веса.
5. Выполнения броска с небольшим сопротивлением.
6. Выполнение броска с закрытыми глазами.
7. Выполнение броска в комбинации с другими бросками.
8. Выполнение броска в движении вперёд, назад, в право, в лево, двигаясь по кругу и чередуя - эти направления по команде тренера.
Фильм можно использовать, как план-конспект для начинающих и опытных спортсменов. Подходит для домашнего просмотра.
Дзюдо. Учебно методические фильмы для обучения спортсменов и любителей. Программы взрослого и детского дзюдо. Уроки для детей в игровой форме. Тренерские семинары и методические разработки. Все ...
Вышел новый фильм. Дзюдо. Бросок через спину. Morote-seoi-nage. Четыре варианта обучения.
Этот фильм позволит вам разобраться в броске через спину (morote-seoi-nage). Отличие фильма в том, что здесь вы можете посмотреть четыре разных способа обучения (объяснения) для броска через спину. К каждому варианту есть русские субтитры. Вы увидите английскую, французскую и японскую школу обучения. В каждом способе объяснения броска есть свои преимущества. Самое подробное объяснение проводит японский дзюдоист Тадахиро Намура. Олимпийский чемпион в 1996, 2000, 2004 годах. Бросок через спину – это его коронный бросок. Его рассказ очень подробный и детальный. Посмотрев его объяснение скорее всего, вы изм
Вышел новый фильм: Программа Бельгийского дзюдо. 33 переворота на 9 удержаний.
Данная программа может решить нескольких учебных задач. Первое это ознакомить и научить основным удержаниям в дзюдо. Вторая задача, это научить основным переворотам для каждого удержания. Причём показывается не меньше трёх разных вариантов, так чтобы была возможность выбрать наиболее удобный. Третья задача, это развить двигательные возможности в борьбе лёжа у обучающегося. Четвёртая задача это научить бороться в борьбе лёжа на примере удержаний. Эту программу легко освоить за 9 недель по одному удержанию в неделю + несколько новых переворотов. Фильм построен так, чтобы можно было просматривать его на тренировке.
Перед вами новый фильм по технике борьбы в партере. В фильме собраны 18 вариантов переворотов в борьбе лёжа на удержание, удушающий или болевой приём. Каждый вариант подробно разбирается с остановкой на главных моментах атаки. Обращается внимание на каждую деталь. Показывается последовательность захватов, акцентируется внимание на вспомогательные действия. С начало переворот показывается по частям. Далее все действия выполняются слитно одним беспрерывным движением. И к каждому перевороту приводиться несколько примеров из соревнований. Преимущества этого фильма в следующем.
1. В одном фильме вместе собраны наиболее популярные и современные перевороты.
2. Каждый переворот имеет подробный разбор с хорошими ракурсами сьёмки.
3. Этот сборник является мини учебником по переворотам в борьбе лёжа.
4. Все варианты разные и охватывают почти все положения борьбы лёжа из которых можно атаковать.
5. Даже если просто пробовать изучать по одному перевороту в неделю процесс обучения растянется на несколько месяцев.
6. Для каждого переворота есть пример из соревнований, что говорит об эффективности этих приёмов.
7. Разнообразие положений, вращений, захватов и других действий увеличит знания любого спортсмена.
8. Кроме этого, на основе этих вариантов всегда можно разработать свой индивидуальный способ атаки в борьбе лёжа.
9. Посмотрев эти варианты, вы поймёте из каких положений вас могут атаковать и как от них защищаться.
Фильм подходит для всех действующих спортсменов. Для тренера это мини учебник по переворотам в борьбе лёжа.
Комментарии 2