Не редко слышу от людей фразу «психолог нужен всем». В этом посте порассуждаю об этом и призываю вас присоединиться в комментариях.
Люди делятся на тех, кому поход к психологу помог и тех, кто не получил ожидаемого. Я отношусь к тем, кому психотерапия помогла и продолжает помогать. Поэтому, собственно, я этим и занимаюсь. И ввиду нарастающего тренда психологии становится понятно, что я не одна, кому это помогло.
Но есть и те, кому психотерапия не нужна. И это нормально. Мы, люди, очень разные.
Думаю, многим из нас знакомо чувство тяжести в душе. Чувство, что что-то идет не так. Беспокойство, тревожность. То ли мир не такой, как я хочу, то ли я не такой человек, чтобы радоваться тому, что есть. Состояние переполненности и опустошения одновременно или они сменяют друг друга.
Один из способов разобраться с таким состоянием – это поход к психологу. Нет, это не панацея, не универсальный способ для всех.
Пожалуй, самое важное, что можно получить на психологической консультации – это безоценочное внимание, принятие. Пока мы сами не способны принять себя, даже не очень понимаем, что там принимать, эту функцию может выполнить психолог.
Мы социальные существа, часто сканируем окружающих на предмет безопасности и участия. Жаждем одобрения и любви. И когда мы не получаем желаемого, кажется, что окружающие какие-то неправильные. Или я неправильный, если не получаю от них нужного мне.
Если вы устали бороться за принятие, признание. Или если вы уже давно перестали это делать, отказавшись от борьбы, закрепостив себя в привычную, ограниченную, предсказуемую среду: работа, дом или только дом, где все ± понятны и безопасны. Важным фактором здесь является желание это изменить. Тогда вам может помочь психолог.
И если желания изменить нет, вас устраивает борьба или та среда, которую вы создали, не стала бы призывать вас обращаться за консультацией психолога.
То, какой я есть, ни хорошо, ни плохо, ни правильно, ни ошибочно. Это просто я. Я такой. Хочу ли я изменений? Хочу чего-то другого? А может ежедневные ссоры с женой/мужем привносят некую перчинку в наш союз и я не хочу с этим ничего делать, мне это нравится. Может быть. И это тоже нормально. Главное, чтобы нравилось обоим.
Любовь Кицкан, интегративный психолог-консультант
Записаться ко мне на консультацию можно сообщением в
WhatsApp +7 958 640-39-77
Telegram @liubovkickan
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 1