Предыдущая публикация
Они задействуют основную массу мышечной системы и превосходно подходят для укрепления сердечно-сосудисто системы. Приседания также прекрасно развивают грудную клетку и тем самым обеспечивают правильную функцию дыхания.
Приседания разрабатывают главным образом четырехглавые мышцы,ягодичные мышцы, все приводящие мышцы, мышцы выпрямляющие
позвоночник, мышцы живота, а также седалищно большеберцовые мышцы.
Приседания - превосходное упражнение для достижения выпуклых форм ягодиц.
СК "Сиам", г. Кемерово, пр. Кузнецкий 135 Б, 34-71-13
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев