Популярная спортивная добавка обещает стать серьёзным психотерапевтическим средством

Мир спортивного питания полон дезинформации и псевдонаучных сведений. Например, широко используемое слово «нутрицевтик» родилось как маркетинговый термин, призванный придать определенным диетическим добавкам более серьёзный наукообразный статус - видимость доказанности без какого-либо реального содержания.
При этом креатин является одной из немногих спортивных добавок, эффекты которой раз от разу подтверждаются научными исследованиями, хотя, как и в случае с большинством тщательно изучаемых тем, встречаются и работы, их оспаривающие.
На данный момент - 2025 год - можно с уверенностью сказать, что креатин в
Популярная спортивная добавка обещает стать серьёзным психотерапевтическим средством - 984633905615
Популярная спортивная добавка обещает стать серьёзным психотерапевтическим средством - 984633905615
  • Класс
Давно уже выздоровели, но продолжаете кашлять: почему и стоит ли беспокоиться? - 984430984911
Давно уже выздоровели, но продолжаете кашлять: почему и стоит ли беспокоиться? - 984430984911
Три добавки, подтвердившие свою способность улучшать работу мозга - 984348797135
Три добавки, подтвердившие свою способность улучшать работу мозга - 984348797135

Две пищевые добавки (из шести), которые чаще всего отправляют людей в больницу

Миллионы приверженцев здорового образа жизни и правильного питания, стремясь улучшить своё самочувствие, рискуют собственной печенью. Недавнее статистическое исследование показало, какие добавки наиболее опасны при неправильном применении.
Многие принимали эти добавки самостоятельно, без указания врача и с различными целями.
Две пищевые добавки (из шести), которые чаще всего отправляют людей в больницу - 984215579343
Две пищевые добавки (из шести), которые чаще всего отправляют людей в больницу - 984215579343
  • Класс
Польза кофе для сердца зависит от времени, когда вы его пьёте - 983962297039
Польза кофе для сердца зависит от времени, когда вы его пьёте - 983962297039
Силовые тренировки: одиннадцать научно доказанных положительных эффектов для здоровья - 983683183823
Силовые тренировки: одиннадцать научно доказанных положительных эффектов для здоровья - 983683183823

Пять полезных фитнес-советов, не имеющих отношения к похудению

Сегодня я хочу рассказать о мягких решениях в фитнесе, которые полезны и даже приятны, и со временем не превратятся в постоянные муки. Мы поговорим о фитнес-решениях которые не сосредоточены исключительно на внешнем облике.
Постарайтесь освоить новый навык, сформировать полезную привычку, которая будет приносить радость, а успех в освоении таких навыков добавит вам внутренней мотивации, ведь увлекательное и результативное занятие порождает чувство удовлетворённости хорошо сделанным делом.
Главное здесь – установить реалистичную цель, объясняет специалист по психологии поведения Карин Нордин (Karin Nordin). «Я всегда советую ста
Пять полезных фитнес-советов, не имеющих отношения к похудению - 983544576207
Пять полезных фитнес-советов, не имеющих отношения к похудению - 983544576207
  • Класс
Пить ли больше воды, чтобы улучшить здоровье? - 983485717967
Пить ли больше воды, чтобы улучшить здоровье? - 983485717967
Что мы знаем о "новом" метапневмовирусе, стремительно распространяющемся в Китае... - 983353710543
Что мы знаем о "новом" метапневмовирусе, стремительно распространяющемся в Китае... - 983353710543
Почему одним нужно добавлять сахар в кофе, а другим нет - 983273752527
Почему одним нужно добавлять сахар в кофе, а другим нет - 983273752527
Показать ещё