Несколько лет назад я записалась на срочный прием к стоматологу из-за треснувшего коренного зуба. На вопрос, как это случилось, я ответила, что ела попкорн, разгрызая нераскрывшиеся зерна, что доставляет мне удовольствие. Он вздохнул. По его словам, я не первый любитель попкорна, посетивший его со сломанным зубом. Пожалуйста, - устало добавил он, - больше так не делайте.
Погода может резко меняться в любой сезон, даже если очевидных изменений не наблюдается. Возросло или снизилось атмосферное давление, вы почувствовали утомление; изменилась активность солнца, заболела голова; изменилась влажность, вам стало трудно дышать, и так далее – климатических параметров, способных повлиять на самочувствие человека, масса. Что можно сделать в условиях экстремально переменчивой погоды, например, в зонах резко континентального климата, чтобы если не обнулить влияние погодных катаклизмов на наши самочувствие и работоспособность, то хотя бы его ослабить?
Микроэлемент цинк широко представлен в организме человека. Этот незаменимый нутриент играет важную роль во многих процессах, включая иммунную функцию, заживление ран, синтез ДНК, правильный рост и развитие. Цинк участвует в обмене веществ, взаимодействуя с более чем 300 ферментам, обеспечивая всё - от расщепления пищи до синтеза белка. Вместе с другими веществами он защищает кожу от ультрафиолетовых лучей солнца и уменьшает риск рака кожи (3), а его нехватка может ослабить способность чувствовать вкус и запах. Сколько цинка требуется Это зависит от возраста, пола и жизненного этапа. The National Institutes of Health рекомендует 11 миллиграмм в сутки вз
Где-то в две тысячи десятых годах в СМИ начали появляться заголовки: "Мужские половые гормоны убивают!" или "Вот почему мужчины умирают раньше, чем женщины!". Кликбейт сработал, и многие люди, в том числе врачи, кликали и читали. О чем шла речь в тексте? Некоторые учёные утверждали, что тестостерон является причиной того, что мужчины живут меньше женщин. Причиной таких выводов стало изучение евнухов - кастрированных мужчин. Учёные откопали копию Yang-Se-Gye-Bo, генеалогической записи корейских евнухов, написанной в 1805 году. В те времена, если вы хотели работать при императорском дворе династии Chosun, вы должны были удалить
Действительно ли мозг во время сна избавляется от токсинов Во сне мы проводим от четверти до трети своей жизни, но пока мы отдыхаем, мозг продолжает работать, выполняя «техническое обслуживание». Известно, что сон важен для обучения и формирования памяти, но вы, возможно, слышали, что в это время мозг избавляется от метаболитов, накопившихся за время бодрствования. Но как он их выводит из организма и происходит ли это лишь во время сна?
Сетчатка глаза содержит светочувствительные клетки, посылающие сообщения в мозг. Макула, центральная часть сетчатки, по сути позволяет нам видеть предметы перед собой. Возрастная макулярная дегенерация (ВМД) ухудшает зрение, постепенно повреждая макулу. Люди с ВМД видят размытое или искаженное изображение в центре поля зрения, но это заболевание не приводит к полной слепоте. Существует два основных типа ВМД: сухая и влажная. Сухая - это более мягкая форма заболевания, встречающаяся в 80% случаев, и вызвана она постепенным разрушением в макуле светочувствительных клеток. При влажной форме ВМД под сетчаткой происходит аномальный рост кровеносных сосудов
Не торопитесь, это не тестостерон, о котором каждому, кому перевалило за сорок, известно практически всё. Но всем также известны многочисленные побочные эффекты искусственного подъема уровня тестостерона, которые учёные и врачи регулярно наблюдают уже полстолетия. Сегодня речь пойдет о фосфатидилхолине, который несмотря на неприятно "химическое" название, содержится, например, в яичном желтке. Какие полезные для человека свойства фосфатидилхолина на данный момент обнаружены учёными? Мозг Среди выявленных в результате научных исследований полезных эффектов приёма фотсфатидилхолина широкой публике будет особенно и
А также каждый раз применять шампунь или нет? Дерматолог клиники Майо ответит на эти вопросы. Казалось бы, ещё совсем недавно нам рекомендовали чаще мыть голову и с шампунем. Кто рекомендовал? Производители шампуня. Внушаемые люди следовали совету и увеличивали продажи тысяч видов шампуней «на все случаи жизни», а любители аргументации искали подтверждение или опровержение этой информации в научных изданиях или у врачей. Вы, наверное, заметили новую тенденцию в соцмедиа: предлагается реже мыть голову с шампунем. Принадлежа ко второй из вышеупомянутых категорий людей, мы обратились со своими вопросами к доктору Доун Дэвис (Dr. Dawn Davis), дерматологу клиники Майо
Вопрос: Доктор, я повсюду вижу коллагеновые препараты и пищевые добавки, а моя сестра клянется, что коллаген отлично сглаживает морщины. Действительно ли он замедляет старение кожи? И вообще что такое коллаген? Ответ: Действительно, про антивозрастные свойства коллагена кто только не говорит. По меньшей мере 30% нашего тела - кожа, кости, сухожилия, органы - состоит из коллагена. Коллаген - это белок сохраняющий целостность кожной ткани, он придает коже упругость и эластичность. С возрастом его количество уменьшается, что приводит к дряблости, истончению кожи и появлению морщин. Большая часть антивозрастных средств нацелена н
Как вы думаете, что является основной причиной инвалидности в мире? Боль в спине? Может быть, рак или болезни сердца? Нет. Главная причина инвалидности – депрессия. Методов её лечения разработано множество - когнитивная терапия (беседы с психотерапевтом), рецептурные лекарства, гормональная терапия и даже устранение дефицита определённых питательных веществ, но около трети страдающих ею людей не реагируют ни на какую терапию, а у тех, кому она помогла, показатели ремиссии просто удручающие. Очевидно, что медицине нужно искать решение в других областях, и с недавних пор внимание исследователей привлекла одна зацепка - депрессия гораздо реже встречае
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.