»
Все прошли «подготовку к лету», лето наступило, и те, кто не успел, махают вслед ушедшему поезду.
Красивые фото в инстаграм, где девушки хвастаются своими блестящими фигурами, еще больше сыпет соль на рану.
Ты начинаешь думать, что
⁃ никогда не будешь уверенно ходить по пляжу в открытом купальнике
⁃ Никогда не наденешь «то самое платье»
⁃ Джинсы так и будут давить на живот
⁃ Никогда на похвастаешься своей фигурой в сторис
⁃ Так и будешь смотреть на подруг и оправдываться плохой генетикой
Если бы моя подопечная Татьяна так подумала, то никогда бы не стала вот такой (листай).
И летом самое время начать путь преображения, так как:
⁃ летом проще всего начать двигаться - пешие прогулки - отличное начало;
⁃ Время полюбить тренировки на свежем воздухе;
⁃ Сезон овощей и фруктов - это явный сигнал, что можно пробовать внедрять изменения в питании;
⁃ Летом всегда происходит трансформация внутренняя, внешняя, хочется изменений. Может, самое время начать сейчас?
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев