Предыдущая публикация
1. Статичный присед, поднимаем носочки
2. Планка
3. Ягодичный мостик
4. Скалолаз
5. Мишка косолапый
6. Выпады
Попробуй без отдыха между упражнениями. Не получится, тогда дай отдышаться себе и продолжай.
4-6 кругов.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев