Предыдущая публикация
КБЖУ на 100 гр.: 147/26/5.3/2.7
Ингредиенты:
куриное филе - 400 гр.
кабачок - 100 гр.
укроп - 20 гр.
чеснок - 2 зб.
яйцо - 1 шт.
сыр маложирный- 50 гр.
соль, специи - по вкусу
Приготовление:
1. Куриное филе прокручиваем через мясорубку.
2. Кабачок трем на терке, отжимаем лишнюю воду.
3. Добавляем к курице.
4. Добавляем яйцо, чеснок через пресс, соль, специи, нарезаем укроп, сыр трем на терке.
5. Все перемешиваем и жарим без масла на разогретой а/п сковороде на небольшом огне.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев