Сегодня снова хочу упомянуть про суставы, т.к. про них часто спрашивают
Разрушенный сустав можно восстановить. А если подробнее...
1. Суставная гимнастика нам в помощь - да делать лень, да некогда, да фигня всё это - лучше таблетка! Но она работает!!! При правильной растяжке (не путаем с посещением спортзала с обычным тренером качком) суставная сумка раздвигается, там улучшается лимфо и кровоток, уменьшается воспаление. Есть множество видео в интернете, если хочется культурно - ищем йога или танцевальные студии - там обычно суставную гимнастику или йогу Айенгара преподают!
2. Хонропротекторы. Они тоже работают - но долго! Если вы покупаете препарат с хондротином - ждать эффекта нужно не раньше, чем через 3 месяца. Причем показателем улучшения сначала становится усиление боли! Восстанавливается хрящевая ткань - сустав раздвигается, отсюда и неприятные ощущения. Для самых пытливых даю ссылку на хондропртектор с хорошим составом и концентрацией лечебных веществ: https://www.ozon.ru/product/glyukozamin-hondroitin-ms ..
3. Употребление питьевого геля алое - необязательно при восстановлении сустава. Но может существенно ускорить процесс! Почему? Просто алое усиливает действие лекарственных препаратов и улучшает проницаемость сосудов - т.е. лекарство попадет быстрее и глубже в суставы. Его рекомендуется употреблять совместно с хондропротекторами (см.выше).
Сразу отвечу на вопрос - какой гель лучше употреблять для восстановления суставов? Сочетание алое с хондропротекторами и коллагеном - алоэ вера эктив фридом (В составе: 88% Алоэ Вера, Гидролизат коллагена, сульфат хондроитина, сульфат глюкозамина, витамины С и E - см.товары группы).
Подытожу, восстанавливать суставы дело не быстрое, не самое дешевое. Но точно дешевле, чем потом бегать на МРТ, уколы, блокады и т.д. Профилактировать разрушение лучше когда еще МОЖЕТЕ ходить, чем когда перед тем как встать нужно 15 минут рассидеться, расстояться и рассходиться... Конечно и санаторий даст позитивный эффект, но сколько раз в год вы туда ездите? И каждый ли год???
Так что друзья, не пренебрегаем доступными методами восстановления и профилактики! Всем легкой походки!
Подписывайся: Здоровье и молодость с Евгенией Рязановой
#восстановлениесуставов #болятколени #восстановлениепослеродов
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев