🗓️С 17 по 23 июня Минздрав РФ проводит неделю информированности о важности физической активности.
Медицинские работники Кяхтинской центральной районной больницы напоминают землякам о том, что двигаться можно и нужно в любых обстоятельствах: дома, на работе, на даче, в отпуске и в путешествиях!
Более 60% жителей России имеют избыточный вес. Нерациональное питание с избыточной энергоемкостью пищи, низкая физическая активность – главные факторы роста распространенности избыточной массы тела и ожирения.
Мы предлагаем несколько очевидных и доступных всем способов повышения ежедневной физической активности:
📺выполняйте простые упражнения, когда смотрите телевизор
🕺танцуйте
👣 при любой возможности старайтесь ходить пешком
🎧 делайте уборку дома под любимую музыку
❗Помните: ЛЮБАЯ физическая активность лучше, чем её отсутствие!
Поддержите наше медицинское сообщество!
Ставьте лайки, оставляйте комментарии, делайте репосты!
Приглашайте друзей и близких!
Спасибо за просмотр!
#Кяхтинскаяцрб
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев