Получается очень нежным и ароматным, обязательно попробуйте 🙌🏻
Ингредиенты:
🍚 90 г творога;
🥛 60 мл молока;
🧀 50 г твёрдого сыра;
🥚 2 яйца;
🧂 соль, зелень, специи - по вкусу.
Приготовление:
✔️ Смешиваем в миске творог и молоко.
Добавляем яйца и специи, снова перемешиваем.
✔️ Посыпаем тёртым сыром.
Ещё раз всё перемешиваем и выливаем на разогретую сковороду.
✔️ Готовим омлет около 5 минут на слабом огне с закрытой крышкой.
Перед подачей посыпаем свежей зеленью 🍃
Хотите получить еще больше рецептов для сбалансированного питания от врача диетолога-эндокринолога Екатерины Казачковой?На канале Екатерины ты узнаешь:
🔺Завтрак - это обязательно?
🔺Какую муку использовать для выпечки в период похудения?
🔺Как не забывать пить воду в течение дня полноценного функционирования органов?
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев