☀️Под воздействием ультрафиолета в коже образуется витамин D, который участвует во многих важных процессах в организме.
☀️Солнце помогает вырабатывать гормон радости — серотонин. Он поднимает наше настроение, улучшает работоспособность, повышает интерес к жизни в целом.
☄️Те же самые УФ-лучи, которые можно отчасти назвать целебными, способны оказывать негативное, разрушающее воздействие.
🔥Ожоги. Они проявляются в виде покраснений, боли и даже образования пузырей, что сильно повреждает кожу и представляет опасность.
👵🏻Преждевременное старение кожи, что проявляется в виде появления морщин, пигментации, пятен и потери упругости.
🆘Самая большая опасность заключается в том, что продолжительное воздействие ультрафиолетовых лучей на кожу без должной защиты может привести к развитию рака кожи.
👇🏻Как защитить свою кожу:
🧴Солнцезащитные средства. Наносите солнцезащитный крем на кожу перед выходом на улицу. Выбирайте продукт, который защищает как от УФ-А, так и от УФ-В лучей.
✅Оптимальный уровень защиты обычно составляет SPF 30 или выше.
👒Головной убор.
Широкополая шляпа или кепка с козырьком помогут защитить лицо, шею и уши от прямого солнечного излучения.
🕶️Солнцезащитные очки с уровнем защиты от УФ-лучей.
Они помогут уберечь глаза и область вокруг них от вредного воздействия солнца, а также станут хорошей профилактикой против морщин в этой области.
⏰Избегайте солнца в пиковые часы. Старайтесь ограничить пребывание на открытом воздухе в период с 10:00 до 16:00, когда солнечные лучи особенно интенсивны.
🔍Следите за состоянием кожи.
Регулярно проверяйте ее на наличие новых родинок, трансформаций в форме, цвете или размере уже существующих образований.
Если замечаете какие-либо изменения, обратитесь к врачу-дерматологу для дальнейшей оценки.
✅Эти меры помогут вам эффективно защитить кожу от вредного воздействия солнечных лучей и снизить риск развития повреждений кожи и рака кожи.
☎️Получить подробную консультацию и записаться на приём к специалисту в "Асклепий-Н" можно по телефону 75 00 85 и 90 30 40
📲WhatsApp 8(914)-702-27-49
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев