Это очень неприятно. Неумышленные движения век, повторяющиеся каждые несколько секунд, не могут не раздражать, и далеко не всегда с ними удается справиться простым усилием воли.
💁🏼♀️По мнению офтальмологов, сам по себе нервный тик безвреден для зрения.
Но:
1️⃣во-первых, он вызывает дискомфорт;
2️⃣во-вторых, он свидетельствует о том, что с вами не все в порядке.
👇🏻Что может быть причиной:
📌переутомление;
📌стрессы;
📌недостаток сна;
📌чрезмерное употребление спиртных напитков;
📌употребление в больших количествах кофе, чая, шоколада, энергетиков;
📌неврологические заболевания.
♻️Чтобы справиться с проблемой, надо понять, что ее вызвало.
🔽В некоторых случаях причина лежит на поверхности, справиться с ней можно самостоятельно. Например:
✅снизить потребление алкоголя или вовсе от него отказаться;
✅пить меньше кофе;
✅обеспечить комфортное устройство рабочего места, в том числе правильное освещение;
✅делать перерывы при длительной работе за компьютером, переодически выполнять гимнастику для глаз;
✅постараться нормализовать сон;
✅обеспечить организму полноценный отдых;
✅избегать стрессовых ситуаций.
❗️Если ваши старания не приводят к улучшениям обратитесь к специалисту
👩💻Записаться на прием к нашим специалистам можно онлайн, через наш официальный сайт n.asklepiy-dv.ru , а также по телефону 75 00 85 и 90 30 40
📲WhatsApp 8(914)-702-27-49
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев