Витамины для поддержания сосудов и состояние кровеносной системы
1. Витамины В1, В6, В12 – по 1 таблетки раз в сутки (принимать вместе с пищей). Курс лечения – 30 дней.
2. Дуовит – по 1 драже раз в день во имя еды. Длительность приёма – месяц.
3. Фолиевая кислота – по 1 таблетки дважды в сутки в течении 30-45 дней.
4. Витрум Кардио – по 2 драже при каждом приёме пищи.
Регулярный приём витаминов позволяет предотвратить скопление холестериновых бляшек, укрепить хрупкие артерии, устранить ломкость сосудов.
Нужно только купить в аптеке тюбик мази календулы (20 г) и ампулку жидкого витамина А (10 мл), так будет легче дозировать, поскольку соотношение должно быть 1:2. В небольшой емкости хорошенько перемешайте витамин А и мазь. Вот собственно и все. Затем переложите готовый крем в чистую баночку и храните в холодильнике. Часто пятки оказываются в запущенном состоянии, устройте им витаминный штурм. На протяжении недели по вечерам мойте ноги и обрабатывайте пемзой. Затем смазывайте стопы этим кремом на ночь и надевайте хлопчатобумажные носки. После такого курса достаточно будет применять крем дважды в неделю. Кроме потрясающего визуального эффекта, этот кр
1. Сто граммов камфары или валерьянки, испаряемые над горелкой, избавят от мух и комаров даже очень большие помещения.
2. Мелко нарезать свежие листья черемухи или рябины и натереть открытые участки кожи.
3. Эфирные масла гвоздики, базилика, аниса, эвкалипта:
Смазать открытые участки кожи (5-10 капель на стакан воды), или на источник огня – в камин, костер, на свечку или разогретую сковороду. Смочите маслом этих растений ватку и положите на подоконник.
4. Свежие ветки бузины поставьте в комнату, они отпугивают комаров так же, как и запах листьев томата.
5. Если вы решили посидеть на природе — бросьте в костер веточки можжевельника.
6. Запах кедрового масла отпугив
Дoмашние цветы с мoщной положительной энергетикой.
Алоэ древовидное - его хорошо иметь там, где часто болеют. Алоэ не даст проникнуть в дом болезнетворным энергиям, укрепит энергетику пространства.
Фуксия - очищает квартиру от всякого негатива, улучшает настроение. Те, у кого растёт в квартире фуксия, будут всегда в хорошем настроении. Дома будет приятно и комфортно находится, так как фуксия улучшает энергетику помещения.
Бальзамин - вокруг этого растения мощный поток положительных эмоций. Помогает в сглаживании конфликтных ситуаций. Создает такую атмосферу, которая подталкивает людей на проявление хороших качеств.
Фикус - это "пылесос", который очищает пространство от тревог и переживан
Морщинки и прыщики уменьшаются, поры стягиваются, личико разглаживается, цвет лица улучшается, воспаления проходят, настроение поднимается! Дешево и сердито.
1. Смешать 25 гр хны (бесцветной) с 2 столовыми ложками оливкового масла до однородной массы.
2. Наносить круговыми движениями и оставлять минут на 10. Затем смыть водой.
Данной массы хватит на 1-2 недели.
Ингредиенты:
• 2 ст. ложки отвара ромашки;
• 2 ч. ложки косметической глины в порошке;
• 2 ч. ложки сока алоэ;
• 1 ч. ложка натурального меда;
• 2 ч. ложки витамина Е;
• по 2 капли эфирных масел герани, розмарина и лаванды (по желанию).
Смешайте все ингредиенты между собой. Полученное средство переложите в стеклянную емкость и храните в прохладном месте в течении 48 часов. По истечению этого времени его можно использовать для выполнения маски. С помощью ватного диска нанесите средство на лицо и шею. Через 15 минут после этого умойтесь прохладной водой.
Рекомендуется выполнять 1 раз в неделю.
1 ст.л. пищевой соды, 10 капель йода, 1 стакан воды. Соду растворить в горячей воде, добавить йод, погрузить в полученный состав кончики пальцев на 15 минут.
Для достижения наилучшего эффекта следует делать ванночки ежедневно на протяжении 2 недель .
После этого необходимо сделать недельный перерыв и возобновить курс лечения.
Эта асана успокаивает, способствует развитию мускулатуры нижней части туловища, активизирует жизнедеятельность органов брюшной полости, устраняет излишние жировые отложения в области живота.
Выполнение
Лягте на спину. Выдохните. С медленным вдохом потянитесь, выпрямив сложенные в замок руки за голову. Выдохните. Со вдохом согните в колене правую ногу и, не отрывая от пола плоско лежащий таз, сильно прижмите руками правое бедро к туловищу. Затем подтяните левую ногу. Следите за тем, чтобы спина оставалась плоской. Удерживайте около 10 вдохов-выдохов.
Да. Йога для начинающих имеет массу преимуществ для людей старше 50 лет. Если вы правильно выполняете позы и не выходите за свои пределы, йога может иметь огромную долгосрочную пользу.
Йога помогает вашим костям оставаться здоровыми
В возрасте 50 лет наступает лучшее время для развития некоторых заболеваний, связанных с костями, таких как остеопороз. Различные исследования показывают, что йога может укрепить ваши кости, что помогает замедлить истончение костей и снижает вероятность развития остеопороза. Этот эффект особенно заметен у женщин в постменопаузе, поскольку у них чаще, чем у других групп, развиваются слабые кости.
Приготовление и применение:
1-й рецепт для ускорения обмена веществ: необходимо тонко нарезать ломтиками одно яблоко, залить 300 мл воды и добавить десертную ложечку молотой корицы, дать настояться в прохладном месте два часа, после чего выпить перед отходом ко сну. Такое сочетание позволит вам ускорить метаболизм, вывести из организма лишнюю жидкость и легко «сжечь» жир.
2-й рецепт для ускорения метаболизма и улучшения работы ЖКТ: необходимо в один стакан кефира добавить десертную ложечку молотой корицы и половину десертной ложечки молотого корня имбиря, тщательно перемешать и выпивать дважды в день, утром и вечером.
3-й рецепт для ускорения метаболизма и укр
Есть очень простой способ! Чтобы избавиться от отеков и привести в норму давление покупаем в магазине хлопья геркулеса.
При покупке этого продукта есть один нюанс: обязательно смотрите чтобы на дне упаковки стояла цифра 1. Это означает, что эти хлопья самые крупные, и стараемся чтобы срок годности не превышал 6 месяцев — так полезнее.
На одну порцию берем 2 ст ложки хлопьев с верхом, промываем через дуршлаг в проточной воде, заливаем 300 мл крутого кипятка, кипятим пять минут и настаиваем десять минут. Пьем 1-2 раза в день за 20 минут до еды. Месяц прием, 10 дней перерыв.
Что дает геркулесовый отвар? Укрепляются защитные силы организма, повышается имму
10 признаков, что у вас может быть болезнь Паркинсона: от доктора Мясникова.
1. Дрожание рук
2. Ставший мелким почерк
3. Ослабший голос
4. Потеря обоняния
5. Ухудшение памяти
6. При ходьбе человек больше не размахивает руками
7. Скованность в плечах
8. Затрудненное сглатывание
9. Замедленные движения, сниженная мимика
10. Частые позывы к мочеиспусканию, без чувства облегчения после него
Болезнь Паркинсона — диагноз чисто клинический, для него не нужны всякие там анализы, КТ-МРТ…
Поэтому важно знать симптомы, чтобы вовремя обратиться к врачу.
Да, болезнь он вам не вылечит, но лекарства для снятия симптомов есть.
Причины до сих пор не ясны, почти 0,5% населения старше 40 лет имеют болезнь
Нет комментариев