Юленька, постараюсь коротко. Воевала со шпорой пол года. Все перепробовала. Даже подошва облеза на ноге. И попала я на прием к молодому хирургу --женщина. Возмутилась она что я так долго болею. И направила она меня на ударно волновую терапию. Пять сеансов и я побежала. Есть ещё рентгено терапия. Ее не пробовала, у нас в городе этот аппарат сломан. Все процедуры НЕ. БОЛЬНО
Мучилась год с этой бедой, разные методы народные перепробовала, пошла на приём к хирургу назначил компресс, прошло, 2 года бегаю забыла что такое шпоры
В свободное время когда в положении сидя, перетаптывайте ножками с пальчиков на пятки. Это упражнение тоже делать надо. На пятку делайте удар сильнее. Вот так Я и спаслась, всем здоровья
Шпора мучила меня года три или больше. Что только не пробовала, ничего не помогало. Сама решила что может мне помочь этот способ: Я ходила по мелким камешкам с песком на берегу моря. Старалась надавить больше на пятку. И вот уже третий год как боль прошла. Благо что живу на море...
Комментарии 38