Продукты для здоровья суставов

🌿Морепродукты, желатин, холодец, заливное, фруктовые и ягодные желе, натуральный мармелад, содержащие мукополисахариды.
🌿 Язык, печень и субпродукты, содержащие железо.
🌿Желток яйца, рыбья печень, содержащие витамин D.
🌿Курага и чернослив (необработанные серой).
🌿Молоко, сыр и творог, содержащие кальций.
🌿Скумбрия, малосольная сельдь, лосось и форель, содержащие полиненасыщенные жирные кислоты.
🌿Черная смородина, шиповник, киви и цитрусовые, являющиеся источниками витамина C.
🌿Фрукты и овощи в сыром виде, которые должны составлять не менее половины суточного рациона.
🌿Арбуз, который выводит ненужные соли.
🌿Цельные зерна ржи, пшеницы, отруби, коричневы
Продукты для здоровья суставов - 969148192878
Продукты для здоровья суставов - 969148192878
  • Класс

Полезные ПП салаты с авокадо

Полезные ПП салаты с авокадо - 969123879790
Полезные ПП салаты с авокадо - 969123879790
  • Класс

Судороги ног

Судороги в ногах 🦵 являются непроизвольными сокращениями мышц. Они достаточно болезненные, мешают полноценно двигаться человеку. Спазмы бывают разными по интенсивности. Такой симптом может появляться, независимо от пола или возрастной категории. Судороги пальцев ног 🦶 или ног 🦵 полностью не рассматривают в качестве отдельной патологии, это дополнительный симптом определенного заболевания.
Когда сводит ноги 🦵 судорогой, это часто сопровождается неприятными, болезненными ощущениями, сильным дискомфортом, невозможностью пошевелить конечностью.
Для этого явления характерный сильный мышечный спазм. Ткани становятся очень упругими и плотными на ощупь. Этот спазм может распростра
Судороги ног - 969123808110
Судороги ног - 969123808110
  • Класс

Приседаем правильно!

Приседаем правильно! - 969123846766
Приседаем правильно! - 969123846766
  • Класс

Сахар не ем уже год. Меня постоянно выручает этот десерт: просто и полезно!👌

Этот рецепт станет находкой для тех, кто желает наслаждаться сладостями, но при этом следит за здоровьем и стремится исключить из рациона белый сахар.
Сахар не ем уже год. - 969123770734
Сахар не ем уже год. - 969123770734
  • Класс
🐈 Чей кот? - 969151366766
🐈 Чей кот? - 969151366766
🐈 Чей кот?
Результаты после участия
  • Класс
  • Класс

Салатики с кукурузой полезны и вкусны!

Салатики с кукурузой полезны и вкусны! - 969123938158
Салатики с кукурузой полезны и вкусны! - 969123938158
  • Класс

Нет ничего хуже, чем вставать с утра уставшим и невыспавшимся!

9 простых движений и поз для йоги помогут расслабить мышцы, освободить сознание от лишних мыслей и крепко заснуть сном младенца!
    Нет ничего хуже, чем вставать с утра уставшим и невыспавшимся! - 969123734382
    Нет ничего хуже, чем вставать с утра уставшим и невыспавшимся! - 969123735150
    Нет ничего хуже, чем вставать с утра уставшим и невыспавшимся! - 969123735918
    Нет ничего хуже, чем вставать с утра уставшим и невыспавшимся! - 969123736942
    Нет ничего хуже, чем вставать с утра уставшим и невыспавшимся! - 969123738478
    Нет ничего хуже, чем вставать с утра уставшим и невыспавшимся! - 969123738990
    Нет ничего хуже, чем вставать с утра уставшим и невыспавшимся! - 969123740270
    Нет ничего хуже, чем вставать с утра уставшим и невыспавшимся! - 969123741038
  • Класс
poleznaya.stranichka

Добавлено фото в альбом

Фото
Фото
Отличные, доступные по цене средства от любых кожных проблем
Читать дальше
Скрыть описание
  • Класс
Показать ещё