Полезные советы от Доброго пасечника

Амарантовая мука: в чем польза и что можно приготовить?

Амарантовая мука обладает несколькими полезными свойствами. Ее можно употреблять тем, кто страдает целиакией – непереносимостью глютена.
В состав продукта входит сквален – биологически активное вещество, которое задерживает процесс старения клеток, укрепляет иммунитет, предотвращает развитие злокачественных образований.
Амарантовая мука содержит качественный белок – он легко усваивается организмом благодаря высокому содержанию лизина. Так что продукт стоит включить в рацион людям, активно занимающимся спортом, и тем, кто старается увеличить потребление белка.
Кроме того, амарантовая мука богата витаминами группы В. Они необходимы орг

Сегодня празднуется Всемирный День Шоколада

Этот вкусный праздник был придуман французами в 1995 году.
В шоколаде есть элементы, способствующие отдыху и психологическому восстановлению. Темные сорта шоколада стимулируют выброс эндорфинов — гормонов счастья, которые воздействуют на центр удовольствия, улучшают настроение и поддерживают тонус организма.
В магазинах Добрый пасечник большой выбор полезного шоколада на меду и с орехами: https://www.dobryj-pasechnik.ru/katalog/pastila/shokolad.html
#шоколад #мед #мёд #добрыйпасечник #магазин

Полезны ли готовые завтраки для детей?

Многие родители покупают хлопья и мюсли, которые любят дети. Но при этом важно обращать внимание на количество сахара, указанного на этикетке.
Содержание сахара в готовых завтраках для детей может быть разным. Поэтому перед покупкой нужно внимательно изучить состав продукта. Обращайте внимание не только на количество сахара, но также на наличие красителей и ароматизаторов.
По нормативам потребление добавленного сахара у детей не должно превышать 10% от общей калорийности суточного рациона. Специалисты Роспотребнадзора рекомендуют: утром ребенок должен полноценно завтракать, чтобы у него была энергия. И только после завтрака можно съесть сладкое.
Сух