Предыдущая публикация
Жировая бомба «Хрустящий кокос»
Кокос — идеальный продукт для кето диеты. В нём много жиров, причём неоспоримо полезных. В кокосах также много витаминов, а кокосовая вода — прекрасный натуральный изотоник. Придерживаясь правил кето диеты, обязательно нужно попробовать приготовить что-нибудь с кокосом.
Ингредиенты:
• 120 г творожного сыра;
• 60 г сливочного масла (размягчённого);
• 20 г кокосового масла;
• 60 г кокосовой муки;
• 100 г кокосовой стружки;
• ванилин;
• подсластитель.
Приготовление:
1. Обжарьте кокосовую стружку в духовке, предварительно разогретой до 150 градусов, в течение 15–20 минут. Периодически помешивайте.
2. Смешайте все остальные ингредиенты в миске и обваляйте в кокосовой стружке.
Следующая публикация
Нет комментариев