Все спорно:каждый организм индивидуален, возраст и здоровье тоже имеют значение,кому-то достаточно 5часов сна,а кому -то 8 мало, про воду писали уже давно -нет никаких научных доказательств про количество , организм сам регулирует и знает ,сколько ему нужно,насиловать вредно.
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Комментарии 5