Закреплено
Фото
Фото
  • Класс
Проверь себя: варим рыбу, а когда ее солить? - 979587624725
Проверь себя: варим рыбу, а когда ее солить? - 979587624725
Проверь себя: варим рыбу, а когда ее солить?
Анонимно
  • Класс
Фото
Фото
  • Класс

✅ Очень калорийно, вкусно и полезно. Некоторые полезные свойства орехов

1) Снижение уровня холестерина. Растительные волокна, которые содержатся в орехах, нормализуют работу кишечника.
2) Сохранение эластичности сосудов.
3) В орехах есть растительный белок, что хорошо во время поста и недостатка мяса или рыбы в рационе.
4) Продление молодости. Орехи содержат витамин E и антиоксиданты, а еще богаты витамином B3, который улучшает обмен веществ и поддерживает здоровье кожи, волос и зубов.
5) Положительное влияние на умственную активность. Омега-3 положительно влияют на умственную активность, поэтому все орехи способствуют хорошей работе мозга.
✅ Очень калорийно, вкусно и полезно. - 979587515413
✅ Очень калорийно, вкусно и полезно. - 979587515413
  • Класс

Курочка медовая - маринад на 1 кг куриных крылышек, бедрышек или голеней

1 ст. л. мёда
2 ч. л. соевого соуса
1 ст. л. кетчупа
1 ч. л. приправ для курицы
соль по вкусу
Курочка медовая - маринад на 1 кг куриных крылышек, бедрышек или голеней - 979587485973
Курочка медовая - маринад на 1 кг куриных крылышек, бедрышек или голеней - 979587485973
  • Класс
Проверь себя: варим мясо и его нужно посолить, а когда? - 979585694741
Проверь себя: варим мясо и его нужно посолить, а когда? - 979585694741
Проверь себя: варим мясо и его нужно посолить, а когда?
Анонимно
  • Класс

Творог на завтрак = дольше сытость, по сравнению с кашей или блюдами из яиц

Все дело в том, что в твороге содержится много казеинового белка, который усваивается 3–4 часа.
Творог на завтрак = дольше сытость, по сравнению с кашей или блюдами из яиц - 979585062677
Творог на завтрак = дольше сытость, по сравнению с кашей или блюдами из яиц - 979585062677
  • Класс

Омлет с грибами - просто, много белка и довольно сытно

Нарезать шампиньоны пластинками, зеленый лук мелкими колечками.
Обжарить на растительном масле 3-4 минуты.
Залить взбитыми яйцами с молоком.
Соль и перец по вкусу.
Омлет с грибами - просто, много белка и довольно сытно - 979585009173
Омлет с грибами - просто, много белка и довольно сытно - 979585009173
  • Класс

✨ Доброе утро! Всем сытного и полезного завтрака! Отличной удачной недели!

✨ Доброе утро! - 979584987925
✨ Доброе утро! - 979584987925
  • Класс
Показать ещё