Женский разговор

Рубрика #ЛичныйРазговор: комфорт и уверенность в себе в менопаузу

Менопауза — не просто новый этап жизни, но и время, когда особенно важно быть в гармонии с собой. В нашей рубрике мы публикуем личные истории женщин, которые уже прошли через это или только начинают адаптироваться к изменениям. Сегодня своим опытом делится Катерина Гребнева (61 год):

Зимние факторы: как они влияют на состояние волос и что с этим делать

Зима — настоящее испытание не только для кожи, но и для волос. Холодный воздух на улице, сухость в помещениях, температурные перепады — всё это может в результате привести к их сухости, ломкости, электризации и, увы, выпадению.
Мы собрали для вас гайд, который поможет разобраться, как зима влияет на кожу головы и волосы, а главное — что с этим делать. Листайте карточки в галерее и открывайте новые способы сохранить здоровье волос зимой.
Ваши волосы переживают зиму с комфортом? Какие приемы вы используете, чтобы сохранить их силу и блеск? Расскажите в комментариях!
#vichyрекомендует

Японский стиль жизни — путь к здоровью и гармонии

Япония — лидер по средней продолжительности жизни, где этот показатель составляет 84 года. Секрет кроется не только в наследственности, но и в уникальном образе жизни, который вдохновляет весь мир.Почему в Японии так ценят осознанность в еде?
Как даже небольшая активность помогает сохранять бодрость?
И как природа становится источником спокойствия?
Ответы на эти вопросы и ид

Мёд в рационе — источник энергии и здоровья для всей семьи

Осенне-зимний период — время, когда особенно важно заботиться о своем организме. Недостаток свежих овощей и зелени легко восполнить, добавив их в салаты, а чтобы они стали не только вкуснее, но и полезнее, предлагаем рецепты заправок с мёдом. Это уникальный продукт, который приносит несомненную пользу для здоровья!
Не забывайте о мерах предосторожности! Мёд может вызвать аллергические реакции, поэтому людям с чувствительностью к продуктам пчеловодства нужно быть осторожными. Также его не следует давать детям младшего возраста.
Смотрите видео, где мы расскажем о составе мёда и его пользе для здоровья! А также попробуйте наши про

Как ухаживать за зрелой кожей зимой? Узнайте у эксперта

Зимний сезон — это не только предпраздничное настроение, но и время, когда наша кожа сталкивается с новыми вызовами. Особенно это касается зрелой кожи, которая в холодный период становится более уязвимой перед воздействием ветра, низких температур и сухого воздуха в помещениях.
У вас есть прекрасная возможность задать волнующие вопросы косметологу Мадине Шароновой! Она готова поделиться своим профессиональным опытом и дать полезные советы по уходу за зрелой кожей зимой.
Не знаете, о чем спросить? Вот несколько примеров:
• Почему с возрастом кожа становится более чувствительной к внешним факторам?
• Какие активные ингредиенты ис