Предыдущая публикация
Фильтр
Электротерапия для волос: почему дарсонваль — ваш помощник в уходе
С возрастом микроциркуляция в коже головы снижается на 30–35%, а в весенний период многие также сталкиваются с сезонным выпадением волос. Чтобы поддерживать здоровье кожи головы и волосяных фолликулов, важно обеспечить комплексный уход. Дарсонваль — это простой и эффективный способ укрепления волос и стимуляции их роста. Прибор активизирует кровообращение, улучшая поступление питательных веществ к луковицам.
Как правильно использовать дарсонваль в домашних условиях? Есть ли показания для этой процедуры и как усилить эффект? Все подробности — в карточках.
Во время процедуры вы должны ощущать легкое покалывание и небольПусть этот день напомнит вам о главном!
О вашей силе, красоте и уникальности. О том, как важно находить время для себя, своих желаний и мечтаний. Пусть ваша жизнь наполнится теплом, заботой и радостными моментами, а рядом всегда будут люди, которые искренне ценят и поддерживают вас.Открывайте красоту не только снаружи, но и внутри, находите вдохновение в простых вещах, учитесь любить себя еще больше — без условий и ожиданий.
Вы — источник гармонии, вдохновения и любви. Пусть этот день подарит вам всё самое лучшее! 00:26
Почему нас иногда тянет на мучное или жирное? Разбираемся с нутрициологом
Продолжаем разбирать особенности пищевых привычек с нутрициологом Екатериной Ходянок.Ранее мы уже обсуждали, о чём может говорить тяга к сладкому и соленому, — если пропустили этот материал, загляните в наш февральский пост.
Сегодня поговорим о том, что скрывается за желанием съесть что-то мучное или жирное (жареные продукты, фритюр).
Тяга к мучному — это просто любовь к выпечке или организм сигнализирует о нехватке питательных веществ?
Почему хочется жирного? Возможно, вам не хватает энергии, жирорастворимых витаминов — или это просто способ справиться со стрессом.
Листайте карточки, чтобы узнать больше о связи п
Жирные кислоты для красоты кожи: что нужно знать о витамине F в косметике
Что же такое витамин F? Под этим названием скрывается сочетание жирных кислот омега-3 и омега-6, которые необходимы для кожи.Эти липиды не синтезируются организмом самостоятельно и поступают только с пищей или средствами для ухода. Они поддерживают кожный барьер, помогают сохранять влагу, защищают от внешних факторов и обладают мощным противовоспалительным эффектом. Недостаток витамина F может привести к сухости, нарушению обновления клеток и появлению первых признаков старения.
В карточках делимся ключевой информацией: чем еще полезен витамин F для кожи, где искать этот компонент и какие средства помогут восполнитьТяга к сладкому или соленому — интуитивный сигнал или привычка?
Почему иногда так хочется сладкого, а в другой момент — соленого? Наши пищевые предпочтения могут быть просто желанием съесть «что-нибудь вкусное» — или сигналом от организма. Нутрициолог Екатерина Ходянок рассказала, что может скрываться за тягой к определенным вкусам и как питание связано с эмоциями. Листайте карточки, чтобы узнать больше!
Эксперт отмечает:«Важно учитывать контекст — общее питание, уровень стресса, гормональный фон и привычки. Организм действительно может подсказывать, чего ему не хватает, но эти сигналы стоит анализировать комплексно, а не воспринимать напрямую и категорично».
А что, если за желаниемПреимущества аквааэробики: почему стоит попробовать
Если стандартные тренировки в спортзале уже не вдохновляют, стоит попробовать что-то новое, например аквааэробику. Многие считают такую физическую нагрузку очень легкой и сомневаются в ее эффективности для поддержания формы, но на самом деле это совсем не так. Водные тренировки обладают массой преимуществ! Смотрите видео и узнайте, чем аквааэробика полезна для тела и как сделать такие упражнения более эффективными.
А вы когда-нибудь пробовали заниматься аквааэробикой? Или, может, регулярно тренируетесь в бассейне? Делитесь ощущениями в комментариях — нам очень интересно узнать, какой эффект вы почувствовали на себе! Если вы давно хо00:50
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Женский разговор – коммьюнити в Одноклассниках, запущенное под эгидой марки Vichy и средств Neovadiol. Это место, где каждая женщина, вступившая в период пред- или постменопаузы, сможет найти интересную и полезную информацию о красоте, здоровье и образе жизни.
Заявление: https://knd.gov.ru/license?id=6785bcba8e552d6b54adee7d®istryType=bloggersPermission
Скрыть информацию