Морковь, яблоко(у меня было красное), клетчатка(из "пятёрочки" сибирская), овсяное немолоко(можно воду), немного смолотых(2-3шт) или просто порубленных орехов на ваш вкус(у меня фундук)
Взбить всё блендером
Сверху посыпала чёрным кунжутом, тыквенными семечками и молотой клубникой
Украсила грецким орехом и мятой
Нет комментариев