Предыдущая публикация
Закреплено
Дорогие мои друзья! Я очень ценю каждого из Вас!
И поэтому мне хочется, чтобы вы как можно больше и как можно полнее получали от меня информацию.Сейчас основная моя деятельность проходит на другой странице в Одноклассниках или в канале в Телеграмм!
Я приглашаю и вас присоединиться !
Это моя основная страница в ОК.
https://ok.ru/profile/571597713518
Какие темы мы с вами разберёмся в закрытом канале "Основы питания для снижения веса"
1. Классическая схема питания - завтрак, обед, ужин, перекусыЧто есть, во сколько и сколько, плюс к каждому приёму пищи идут варианты блюд с рецептами.
2. Вода, сколько, когда, для чего.
Нужно ли запивать пищу. Газированная вода: польза или вред.
3. Фрукты и ягоды.
Почему 2 яблока хорошо, а 3 уже перебор. Как "нагуливается" жирок на ягодах.
4. Овощи.
Сколько, каких и можно ли соленые огурцы, всё в этом разделе.
5. Что делать, если настиг "ночной дожор"
Почему кефир на ночь это плохо.
6.Техника безопасности.
Как снижать вес не подвергая опасности своё здоровье и не создавая организму дополнительного
Признавайтесь!
Пообещали себе начать худеть в Новом году? Вот прямо точно точно. Вот прямо как только праздники закончатся?Начали? А если начали, то уже закончили? Или всё никак не соберётесь с силами?
У меня для вас есть потрясающая новость!
Специально для тех, кто обещал и загадывал, кто начал и бросил или кто никак не может собраться с силами. Специально для вас мои дорогие девочки, я придумала кое что новенькое!Записала для вас шпаргалку - помогалку "Основы правильного питания для снижения веса"!
Рассказываю, что же это такое и почему вам это будет полезно.
Это закрытый канал в Телеграмм, где я даю базу, основы правильного питания.
Четкий пошаговый план для снижения веса.
Я собрала всеБыло бы весело, если бы не было так грустно, да?
А нам не просто весело, нам офигенно! Кому нам? Мне и моим замечательным девочкам клиенткам! Скажу честно, это был необычный Новый год для нас, для тех, кто прошёл программу "Психудение" и для меня в том числе. Хотите скажу почему? Мы не смогли обожраться за праздничными столами
Да что там обожраться, даже попробовать все блюда, которые присутствовали на столе - не смогли!
Даже по ложечке всего - не смогли!
Сущий кошмар
Шучу конечно, кайф! 
Вот прямо кайф,кайф! 
А какой кайф вставать после праздников на весы и видеть там не плюс плюс, а минус!
При этом не ограничивать себя специально ни в чём! Всё за тебя делает твой встроенный внузагрузка
Показать ещёЛевая колонка
О бизнесе
ЗОЖ
Я - Старыгина Екатерина, СЕРТИФИЦИРОВАННЫЙ КОНСУЛЬТАНТ ДИЕТОЛОГ- НУТРИЦИОЛОГ!
Я научу тебя кушать вкусно и худеть, любить себя❤ и всегда быть в форме! Более 5 лет успешной работы и более тысячи довольных клиентов.
Мой личный результат -52 кг
*Все рекомендации носят информативный характер. Я за это ответственности не несу. Обязательно проконсультируйтесь у своего лечащего врача!
- Работает удалённо
- +79605244352
Фото из альбомов