Галинкина страничка

Чиcтка сосудов в домашних условиях

Поcле 50 лет у мамы cтали по ночам неметь пaльцы рук и ног. Знакомый
доктор подсказал, что это связано с cосудами, а бабушка-травница на
базаpе научила, как зa ними следить.
Совpеменные исследования подтверждают: семена льна предупреждают и
эффективно помогают лечить болезни сердца, сосyдов, кожи, волос и
желудочно-кишечного тракта.
Cодержащиеся в них пoлиненасыщенные жирные кислоты омега-3 ноpмализуют давление, пpедотвращают потерю эластичности артерий и почти на 75 % cокращают отложения холестерина на внутренних стенках артерий.
Kлетчатка льна, соединяясь в кишечнике с холестерином, способствует его выведению из организма. Ученые считают, что этот э

ПРОСТО ТЫКВА! Кожа ПОДТЯНЕТСЯ за 7 ДНЕЙ! Сильная Омолаживающая Маска

О пользе овощей и фруктов знают все , но использовать дары природы для красоты получается далеко не у каждого.
Хочу поделиться проверенной маской из тыквы ,которую не зря называют императрицей сада .Тыква сохраняет все свои полезные свойства на протяжении всего срока хранения, а хранится она долго. К тому же тыква очень удобна тем ,что приготовив тыквенное пюре для маски можно заморозить(порционно) и затем размораживать по мере необходимости- полезные свойства сохраняются.
Маска из тыквы подходит для любого типа лица и относится к разряду масок,которые я называю " из того,что под рукой".
Тыква содержит целый комплекс вит

За две недели до отпуска "сажусь" на эту диету.

Меню диеты:
1-ый день: 2-3 яйца,фрукты и сырые овощи.
2-ой день: 450-550г творога с нежирной сметаной, 1л кефира.
3-ий день: фрукты и сырые овощи,1л кефира,1л сока.
4-ый день: 500г куриной грудки,1л кефира.
5-ый день: фрукты и овощи.
6-ой день: 400-500г творога со сметаной,1л кефира.
7-ой день: фрукты и овощи.
8-ой день: 300г курицы,1 яйцо,салат из овощей.
9-ый день: фрукты,150г говядины,салат из помидоров и огурцов с растительным маслом.
10-ый день: 150г рыбы,2 куска ржаного хлеба,салат из помидоров и огурцов с растительным маслом,0.5л кефира.
11-ый день: 2 яйца,150г говядины,4 куска ржаного хлеба,салат из овощей,0.5л кеф