Девочки ,посидела пять дней на Эффективной диете.Она мне подошла,сейчас по ней 9 дней типо ем,что хочу,потом снова.Первый результат минус 3,5 кг!Думаю кило конечно вернется,т.к.я сейчас и сладкое и жареное ем,ну,посмотрим.
Эффективная диета.5 дней соблюдаешь диету, 9 дней ешь все кроме жирного сладкого и мучного. 7 утра - чай без сахара, 9-1морковка, 11- кусок мяса или рыбы, 13- яблоко,15-вареное яйцо, 17- кусок капусты сырой, 19 8-10 черносливов, 21- стакан кефира.
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Комментарии 3