💍Женские секреты💄👗👠👜

Мифы о самомассаже: что правда, а что вымысел? В мире ухода за собой существует множество мифов о самомассаже, и сегодня мы разберём самые популярные из них. Давайте вместе развеем сомнения и укрепим вашу уверенность в этой полезной практике! Миф 1: Самомассаж неэффективен🙅🏼‍♀️ Научные исследования показывают, что самомассаж действительно улучшает кровообращение, способствует лимфодренажу и помогает расслабить мышцы. Регулярные сеансы могут заметно улучшить состояние кожи и общее самочувствие. Миф 2: Это слишком сложно и требует много времени.⏰ Самомассаж можно делать всего за 5-10 минут в день! Существует множество простых техник, которые легко освоить даже новичку. Вы можете включат