Не только варенье: 5 блюд и напитков из кизила

Кизил называют последним подарком осени, потому что это поздняя ягода. Растет он преимущественно на Кавказе, и в Крыму. Там из него чего только не делают: от варенья до лаваша. В этой статье мы расскажем пять рецептов блюд, которые можно приготовить из свежей ягоды в этом сезоне.

Как без стресса для организма снизить потребление соли и сахара?

Тут главное соблюсти несколько простых правил: всё делать постепенно, знать, в каких продуктах может находится скрытый сахар и соль, а также подобрать альтернативный вариант этим ингредиентам. В этой статье мы разберем подробно все эти пункты, которые способствуют уменьшению соли и сахара в вашем меню.