а)лень готовить и б)не хочется есть утром. И правда, несмотря на рекомендации диетологов не пропускать завтрак, многие из нас не едят по утрам, потому что совершенно нет аппетита. Если вы тоже причисляете себя к этой категории, то попробуйте заменить ваш привычный утренний кофе на вот такой смузи! Это точно принесет больше пользы, при этом вы не будете чувствовать дискомфорт, потом что не “ели”, а “пили”😉 ⠀
Смузи из шпината с яблоком Ингредиенты:
Шпинат - 2 горсти (100-150г)
Зеленое яблоко - 1 шт
Банан - 1 шт
Апельсин - 2 шт ⠀
Выжмите из апельсинов сок. В блендере смешайте банан, шпинат и порезанное яблоко. Добавьте свежевыжатый сок и снова прокрутите всю массу в блендере до однородности. ⠀ И все! Ваш предельно простой, питательный и легкий завтрак готов! ⠀
#едимсfitngo #пп #правильноепитание #рецепты #зож #чтобсъестьчтобыпохудеть #ужин #низкокалорийныйужин #фитнеседа #фитнеспитание #photooftheday #instalike #amazing #инстаграм #жизньпрекрасна #жизнь #красота #hot #fitnessmotivation #допосле #доипосле #fitness #fitnesslifestyle #спорт #тренировка #фитнес #фитнесмотивация #инстафитнес #тренер #спортивноетело
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев