Предыдущая публикация
Медитация «Нейтраль»
Вам потребуется всего три минуты. Найдите удобное время и место, чтобы вас никто не отвлекал 👍🏻
Итак, садимся ровно. Делаем глубокий вдох-выдох и ещё один, закрываем глаза и смотрим в свои мысли, как-будто со стороны, так, словно они совсем не ваши.
Ваши мысли могут быть прекрасными и позитивными или вовсе ужасными, но сейчас это просто овцы на лугу.
Следующая публикация
Нет комментариев