Предыдущая публикация
КАКИЕ ЖИРЫ ПОЛЕЗНЕЕ?
Жиры разделяют на насыщенные и ненасыщенные. Грубо говоря, к первым относятся животные жиры, ко вторым – растительные. Нас часто пугают насыщенными жирами из-за риска закупорки сосудов.
В этом видео Доктор Берг разбирает, какие же жиры на самом деле полезны.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев