А я иногда заливаю овсяные хлопья кефиром и оставляю на ночь на столе. Утром хлопья разбухают и можно добавить для вкуса мед или варенье. Тоже хорошая метла для кишечника.
Сколько не сиди на диете, всеравно наберешь вес, не всегда будешь контролировать себя сколько скинешь, а наберешь еще больше. Зачем мучить себя? Надо все есть, но немного, зачем себе отказывать? Живем один раз!
как то лет 15 назад мы с дочей просто перестали есть после 7 вечера.обходились вечерним чаепитием и без всяких бутербродов и пр.было прекрасно,пока не приехали наши мужья после вахты.
АДЖИКУ НА ЗИМУ ИЗ КРАСНОГО БОЛГАРСКОГО ПЕРЦА ГОТОВЛЮ ПОМНОГУ.
Комментарии 66