Как успокоиться всего за пару вдохов: техника, которой меня научили буддистские монахи Любой метод дыхательных упражнений, призванный помочь успокоиться, базируется на глубоком, размеренном дыхании.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.