Научно доказано.
Учёные опросили 49 тысяч пожилых женщин на тему благодарности. Участницам исследования нужно было согласиться или не согласиться с шестью утверждениями:
1️⃣У меня в жизни много причин, чтобы быть благодарной.
2️⃣Если бы мне пришлось перечислять все, за что я чувствую благодарность, это был бы очень длинный список.
3️⃣ Когда я смотрю на мир, я не вижу ничего, за что можно быть благодарным.
4️⃣ Я благодарна самым разным людям.
5️⃣ С возрастом я начинаю лучше понимать людей, события и ситуации, которые
были частью моей жизни.
6️⃣Может пройти много времени, прежде чем я почувствую благодарность к чему-то или кому-то.
⬇️ https://cdn.jamanetwork.com/ama/content_public/journal/psych/0/yoi240036supp1_prod_1719583673.55952.pdf?Expires=1723097745&Signature=ntZVZLQQly9UYrvbakNrUqbNcUPMER0nfTAGqryOmZWI5zPrKuVJmQgGyM95sKIMmGiYOXk0CR06-~cNPLYhGFjFVYFz7mWajmWjHcGpCMLO~DFFCROeOSy9HY13r9KJOwroGFk~2d3RYg0qs4cMwhiseCFVfu16JhnG2wDDgEiQLf2mVqM5PHPjVnMULF1PyixFLWLerGJ3o0bQpk6B2Vl2uqdMkrIjpjszQMTZjtHEsAoJZvDnLDrjfPHHwXtdvo0d0iFzjdqhNRh9KFiXIk5Ao1y8QQ2Mg74A-epJuv2igvA1dMxHKaKJ9m8vpEzF0uurTpeW0gizIpVYy34v4w__&Key-Pair-Id=APKAIE5G5CRDK6RD3PGA Спустя три года после опроса скончались 4600 участниц. Причины были разные: рак, респираторные и нейродегенеративные заболевания, инфекции и травмы, но чаще всего - сердечно-сосудистые заболевания. Сопоставив данные о смертях с результатами опроса, учёные заметили, что риск преждевременной смерти от любых причин был на 9% выше у людей, которые меньше всего ценили то, что у них имелось.
🔜 Это говорит о том, что позитивный взгляд на вещи и акцентирование на хорошем способно продлить наше существование. Любите жизнь, цените ее и окружающих, и они обязательно ответят вам тем же.
С любовью и благодарностью,
Ваша @doctorPavlova❤️
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев