Предыдущая публикация
💪 Много ли спорта должно быть в жизни?
Наше здоровье и физическая форма зависят лишь от нас самих.
Для укрепления мускулатуры, морального состояния и оздоровления ума, человеку всегда необходим спорт.
❤️ Именно он является панацеей от всех неприятностей и испытаний. Недавно ВОЗ опубликовала данные о том, сколько же следует посвящать времени спорту всем без исключения.
Люди зрелого возраста должны уделять время спорту не менее 150 минут в неделю, а для детей этот показатель составляет 60 минут в день.
🇷🇺 Российская Федерация продолжает распространять спорт и все его виды. С 17 октября в Уфе даже начался ежегодный Международный конгресс «Россия – спортивная держава».
Сегодня все спортсмены и активные граждане едут в Башкортостан!
Следующая публикация
Нет комментариев