⠀
И многие худеющие бросаются искать на просторах интернета, у маминой подруги, "всё знающей" соседки информацию, о том, как поскорее избавиться от лишних килограммов.
⠀
Конечно, все перечисленные выше «эксперты» с радостью делятся своим опытом и «самыми действенными советами».
⠀
Однако за всей этой мишурой худеющие не видят самого главного - чужой опыт не всегда подойдёт другому человеку, а волшебного способа избавиться от 10 килограммов за неделю попросту нет.
⠀
Зато существует ряд действий, которые при регулярном выполнении неизбежно приведут любого худеющего к результату. И то, что на самом деле важно учитывать, имея цель скинуть вес, я наглядно указал на сегодняшней иллюстрации.
⠀
️Не слушайте никого, не сидите на диетах и не отказывайтесь полностью от привычных продуктов. Помните, что регулярность - залог успеха в любом начинании.
⠀
А какой пирамиды вы обычно придерживаетесь? Верхней или нижней? Делитесь опытом в комментариях. Если хотите, чтобы я продолжал эту рубрику с инфографиками, дайте пожалуйста обратную связь.
#фестивальздоровья
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 2