Предыдущая публикация
Следующая публикация
Хлебцы рисовые — 50гр Арахисовая паста — 60гр Молоко 1,5% — 30гр Сироп топинамбура — 50гр Изюм — 15гр Арахис — 15гр Сухое обезжиренное молоко — 15гр Соль — щепотка Шоколад горький — 90гр Кокосовое масло — 10гр
КБЖУ на 100 грамм: 180/11/14/5
Время приготовления: 60 минут
Вам понадобится:
200 гр Крем Чиз180 гр Творога2 яйца20 гр Кукурузного крахмала50 гр Мака100 гр ВодыПодсластитель по вкусуТоппинг (по желанию)Растопленный шоколад без сахара (по желанию)
Способ приготовления:
Разогрейте духовку до 180°C.Залейте мак водой и поставьте на огонь, доведите до испарения воды.В миске смешайте крем чиз, творог, яйца, кукурузный крахмал и подсластитель. Используя миксер, взбейте до однородности.Добавьте уваренный мак и аккуратно перемешайте.Перелейте тесто в форму, предварительно смазанную маслом или покрытую пергаментом.Выпекайте в 
Творожные шарики в шоколаде
60 ккал/100 г Б/Ж/У: 3.38 / 3.45 / 5.52 
Подавайте на поджаренном хлебушке
У баклажанов отрежьте хвостики и сделайте надрез вдоль, у перца отрежьте шапочку с плодоножкой, уберите семена
Выложите баклажаны и перец на противень, добавьте немного соли и сушеного чеснока
Запекайте в разогретой до 180 °C духовке около 40 минут, пока овощи не станут мягкими
Дайте овощам немного остыть и снимите с них кожуру, оставив только мягку
Творог - 80 гр.Яйцо - 1 шт.Сыр - 20-30 гр.Зеленый лук/укроп/петрушкаСоль, приправыХлеб - 2 кусочка По желанию можно добавить немного острого Мелко нарубите перец, чеснок и зелень Смешайте с фаршем, добавьте приправы и воду Получившийся фарш немного отбейте и сформируйте люляшки, с помощью палочек для суши сделайте диагональные полоски Запекайте в разогретой до 200 °C духовке около 30 минут
Запечённые баклажаны — 2шт
Нет комментариев