Фильтр
Все темы
Худеем вкусно • Диетические рецепты • ЗОЖ

Худеем вкусно • Диетические рецепты • ЗОЖ

добавлена 11 декабря 2022 в 13:20
Фото
Худеем вкусно • Диетические рецепты • ЗОЖ
Худеем вкусно • Диетические рецепты • ЗОЖ
Диетические и низкокалорийные рецепты с указанием калорийности и БЖУ блюд, которые помогут есть и худеть 🍎 🍴 Приятного аппетита 😋
16K участников
  • Класс!9
Худеем вкусно • Диетические рецепты • ЗОЖ

Худеем вкусно • Диетические рецепты • ЗОЖ

добавлена сегодня в 11:00

Обалденный кекс из овсянки с нектаринами

Ингредиенты:
- яйцо 2 шт
- яблочное пюре 130 гр
- молоко 90 гр
- сливочное масло 50 гр
- овсянка 200 гр
- рисовая мука 20 гр
- кукурузная мука 30 гр
- разрыхлитель 6 гр
- нектарин 4 шт
Обалденный кекс из овсянки с нектаринами - 968679932345
Обалденный кекс из овсянки с нектаринами - 968679932345
  • Класс!1
Худеем вкусно • Диетические рецепты • ЗОЖ

Худеем вкусно • Диетические рецепты • ЗОЖ

добавлена сегодня в 09:00

Яблочное печенье без сахара и вреда для фигуры

Ингредиенты:
- яблоко 200 гр
- лимонный сок 3 ст.л
- манная крупа 80 гр
- курага 100 гр
- изюм 30 гр
- растительное масло 50 мл
- рисовая мука 130 гр
- разрыхлитель 1 ч.л
Выпекать 30-40 мин при 180С
00:42
Яблочное печенье без сахара и вреда для фигуры
243 просмотра
  • Класс!3
Худеем вкусно • Диетические рецепты • ЗОЖ

Худеем вкусно • Диетические рецепты • ЗОЖ

добавлена сегодня в 07:00
Фото
Фото
  • Класс!5
Худеем вкусно • Диетические рецепты • ЗОЖ

Худеем вкусно • Диетические рецепты • ЗОЖ

добавлена сегодня в 05:30
Фото
  • Класс!2
Худеем вкусно • Диетические рецепты • ЗОЖ

Худеем вкусно • Диетические рецепты • ЗОЖ

добавлена вчера в 23:00
Фото
Фото
  • Класс!1
Худеем вкусно • Диетические рецепты • ЗОЖ

Худеем вкусно • Диетические рецепты • ЗОЖ

добавлена вчера в 21:10
Фото
  • Класс!2
Худеем вкусно • Диетические рецепты • ЗОЖ

Худеем вкусно • Диетические рецепты • ЗОЖ

добавлена вчера в 19:10

ПП сочники без сахара для тех, кто следит за фигурой

Ингредиенты для теста:
- мука рисовая 190 гр
- яйца 2 шт
- кокосовое масло 20 гр
- разрыхлитель 1/2 ч.л
- ванилин 1/2 ч.л
- подсластитель по вкусу
Ингредиенты для начинки:
- творог 180 гр
- белок яичный 1шт
- подсластитель
- желток для смазывания
Выпекать 15-20мин на 180С
ПП сочники без сахара для тех, кто следит за фигурой - 968676225721
ПП сочники без сахара для тех, кто следит за фигурой - 968676225721
  • Класс!3
Худеем вкусно • Диетические рецепты • ЗОЖ

Худеем вкусно • Диетические рецепты • ЗОЖ

добавлена вчера в 17:00
Фото
  • Класс!5
Худеем вкусно • Диетические рецепты • ЗОЖ

Худеем вкусно • Диетические рецепты • ЗОЖ

добавлена вчера в 16:27
Нашли 3 отличия? - 968673246137
Нашли 3 отличия? - 968673246137
Нашли 3 отличия?
1 018 участников
Результаты после участия
  • Класс!29
Худеем вкусно • Диетические рецепты • ЗОЖ

Худеем вкусно • Диетические рецепты • ЗОЖ

добавлена вчера в 13:00

Легкий хрустящий перекус 😋

✅Лист салата
✅Творожный сыр
✅Слабосоленая рыбка
✅Огурец
✅Авокадо
Легкий хрустящий перекус 😋 - 968656743865
Легкий хрустящий перекус 😋 - 968656743865
  • Класс!15
Худеем вкусно • Диетические рецепты • ЗОЖ

Худеем вкусно • Диетические рецепты • ЗОЖ

добавлена вчера в 11:00

Ароматные овсяные пышки

Ингредиенты:
- творог 70 гр
- небольшое яблоко
- какао без сахара 5 гр
- подсластитель по вкусу
- яйцо
- овсянка 40 гр
Ароматные овсяные пышки - 968656739513
Ароматные овсяные пышки - 968656739513
  • Класс!7
Худеем вкусно • Диетические рецепты • ЗОЖ

Худеем вкусно • Диетические рецепты • ЗОЖ

добавлена вчера в 09:00

Низкокалорийный десерт «Рафаэлло»

Ингредиенты:
- греческий йогурт 120 гр
- кокосовая стружка 30 гр
- миндаль 6 шт
- протеин 1 ст.л
- сахар 1 ч.л или подсластитель
Низкокалорийный десерт «Рафаэлло» - 968656735673
Низкокалорийный десерт «Рафаэлло» - 968656735673
  • Класс!2
Худеем вкусно • Диетические рецепты • ЗОЖ

Худеем вкусно • Диетические рецепты • ЗОЖ

добавлена вчера в 07:00
Фото
  • Класс!1
Худеем вкусно • Диетические рецепты • ЗОЖ

Худеем вкусно • Диетические рецепты • ЗОЖ

добавлена вчера в 05:30
Фото
Фото
  • Класс!3
Худеем вкусно • Диетические рецепты • ЗОЖ

Худеем вкусно • Диетические рецепты • ЗОЖ

добавлена 22 января в 23:00

Разные варианты полезных напитков 🍹

Разные варианты полезных напитков 🍹 - 968656494521
Разные варианты полезных напитков 🍹 - 968656494521
  • Класс!8
Худеем вкусно • Диетические рецепты • ЗОЖ

Худеем вкусно • Диетические рецепты • ЗОЖ

добавлена 22 января в 22:28

Тающий во рту ПП десерт за 5 мин

КБЖУ на 100 гр: 150.2/9/6.2/13.9
Ингредиенты:
- яблоко 1 шт
- творожный сыр 1 ч.л
- творог 1 ч.л
- греческий йогурт 1 ч.л
- подсластитель или мёд по вкусу
Тающий во рту ПП десерт за 5 мин - 968656490937
Тающий во рту ПП десерт за 5 мин - 968656490937
  • Класс!0
Худеем вкусно • Диетические рецепты • ЗОЖ

Худеем вкусно • Диетические рецепты • ЗОЖ

добавлена 22 января в 19:00

Банановые вафли для тех, кто следит за питанием

Ингредиенты:
- банан 2 шт
- яйцо 1 шт
- мука рисовая 3 ст.л
Банановые вафли для тех, кто следит за питанием - 968635426489
Банановые вафли для тех, кто следит за питанием - 968635426489
  • Класс!4
Худеем вкусно • Диетические рецепты • ЗОЖ

Худеем вкусно • Диетические рецепты • ЗОЖ

добавлена 22 января в 17:00

Вкусный и сытный завтрак 🍳

Лаваш
Яйца
Соль, перец по вкусу
Творожный сыр
Рыбка слабосоленая
Листья салата
Вкусный и сытный завтрак 🍳 - 968635408313
Вкусный и сытный завтрак 🍳 - 968635408313
  • Класс!7
Худеем вкусно • Диетические рецепты • ЗОЖ

Худеем вкусно • Диетические рецепты • ЗОЖ

добавлена 22 января в 15:00

Простой и в то же время оригинальный вариант нарезки на праздничный стол👌🌿

Простой и в то же время оригинальный вариант нарезки на праздничный стол👌🌿 - 968635392697
Простой и в то же время оригинальный вариант нарезки на праздничный стол👌🌿 - 968635392697
  • Класс!8
Худеем вкусно • Диетические рецепты • ЗОЖ

Худеем вкусно • Диетические рецепты • ЗОЖ

добавлена 22 января в 13:00

Самый сытный завтрак 😍

Для приготовления нам понадобятся:
• тортилья
• тунец
• листья салата
• творожный сыр
• помидор
• вареное яйцо
Складываем поочередно ингредиенты на тортилью, собираем в сендвич и подрумяниваем по несколько минут с каждой стороны.
Супер вкусный и сбалансированный завтрак готов ☺️
Самый сытный завтрак 😍 - 968635375289
Самый сытный завтрак 😍 - 968635375289
  • Класс!8
загрузка
Показать ещё