Шакшука - один из любимых завтраков

Обжариваем 2-3 минуты лук с перцем, добавляем помидорки и специи. Томим 3 минуты. Разбиваем яйца, солим и обжариваем на среднем огне. Когда белки почти готовы, накрываем крышкой. В самом конце посыпаем зеленью и подаём)

Птичье Молоко по -быстрому. Вкус детства

Форма у меня 20*25 см

Нежнейший кофейный десерт

Ночная Вкус-Няшка
КБЖУ: 59/4/3/3
Ингредиенты:Приготовление:
Все ингредиенты должны быть комнатной температуры!
В приготовленный кофе добавляем желатин, мешаем до растворения . Если желатин обычный (не быстрорастворимый), то распускаем и ставим на медленный огонь до растворения.
Добавляем ряженку и подсластитель, перемешиваем венчиком.
Разливаем по формам и убираем в холодильник до застывания.
Приятного аппетита

ТВОРОЖНЫЕ СЫРКИ В ШОКОЛАДНО-ОРЕХОВОЙ ГЛАЗУРИ

КБЖУ на 1шт~161/7/11/10⠀
ИНГРЕДИЕНТЫ
На 10 шт:Для глазури: ПРИГОТОВЛЕНИЕ
-к творогу добавляем мягкое слив масло, кокос стружку, сах пудру и перемешиваем до однородной массы (если она будет жидковатой-ненадолго убрать в морозилку)
-формируем батончики, выкладываем на пергамент или пищевую плёнку и убираем в морозилку на 20-30мин
-для глазури шоколад растапливаем в микроволновке, добавляем раст масло, измельченные орешки и хорошо перемешиваем
-сырок надеваем на шпажку и несколько раз полностью

Низкокалорийный шоколадный кекс в микроволновке

Ингредиенты:

Ну очень Ленивые Голубцы

Нам понадобится:Делаем как на гиф и накрываем фольгой. Отправляем запекаться на 30 минут (в разогретую!) Духовку при 190
Снимаем фольгу и даём ещё 15 мин что б появился цвет у сыра)
Приятно)
Можно подавать со сметаной.

Открытый ПП пирог с яблоками без вреда для фигуры

КБЖУ на 100 гр: 199/7.8/6.5/27.7
Ингредиенты для основы:Ингредиенты для начинки:

Белковый яблочный пирог, который можно даже на ночь

Ингредиенты:

Обалденный морковный кексик за 5 минут

Ингредиенты: